Memmedei mini-les: bewarje fan 'e sûnens fan mem

Memmedei komt gau oerein. Hawwe jo jo segen foar jo mem taret op dizze spesjale dei? Wylst jo jo segeningen stjoere, ferjit net te fersoargjen fan 'e sûnens fan jo mem! Hjoed hat Bigfish in sûnenssgids taret dy't jo troch kin nimme hoe't jo de sûnens fan jo mem wolle beskermje.
Op it stuit binne de grutte gynekologyske maligjende tumors mei hege ynsidinsjeeleks yn Sina by Sina te krijen binne ovarian-kanker, cervikale kanker en boarstkanker. Se driigje de sûnens en it libben serieus bedrige froulju. De oarsaken en meganismen fan dizze trije tumors binne oars, mar se binne allegear relatearre oan genetyk, endokrine en libbene gewoanten. Dêrom om de kaai om te foarkommen dat dizze tumors betiid deteksje en behanneling is, lykas ek wat effektive previntive maatregels nimme.

Ovale kanker

Ovale kanker is de deadlike kweade tumor fan froulike reproduktive systeem, dy't meast foarkomt yn postmenopausale froulju. Iere symptomen binne net fanselssprekkend en fertrage faak de diagnoaze. De ûntwikkeling fan Ovarian-kanker is relatearre oan faktoaren lykas erflikheid, estrogen nivo, oantal ovulaasje en reproduktive skiednis. Om ovarian-kanker te foarkommen, wurdt it oanrikkemandearre om omtinken te jaan oan de folgjende punten:
-Regige gynepologyske ûndersiken, ynklusyf bekkenûndersyk, ultrase-ûndersiken en tumor-ûndersiken, foaral foar famyljeskanna fan ovale gefoelichheid fan 'e genede mutaasjes (om te skermich te begjinnen fanôf de leeftyd fan 30 of 35.
- omtinken jaan oan de regelmjittigens fan menstruaasje en ovulaasje. As d'r abnormale menstruaasje as anovulaasje is, moatte jo direkt medysk advys sykje om it endokriene nivo te regeljen en te foarkommen dat de lange-termyn ien estroge-stimulearring
- Gewicht goed kontrolearje, Obenity foarkomme, en ferheegje oefenje om metabolike nivo's en legere estrogeennivo's te ferbetterjen.
- Kies contraceptive metoaden en foarkomme mei e-estroge-befette orale contraceptives of ymplantante contraceptive apparaten, ynstee kieze om contraceptives of kondoom te brûken of kanomen, ensfh.
- Fergrutsje it oantal berte en boarstfieding tiid passend, en ferminderje it oantal ovulations en estrogex eksposysjetiid.
- foarkomme bleatstelling oan giftige en karzine en karzinogenyske stoffen lykas asbest, pestisiden, kleurstoffen, ensfh.
- Foar pasjinten dy't op hege risiko binne as binne diagnostisearre, beskôgje profyaktyske bilaterale bilaterale salping-oophorektom of rjochte terapy (bygelyks parphibitors) ûnder de begelieding fan in dokter.

Cervikale kanker

Cervikale kanker is ien fan 'e meast foarkommende malignearjende systeem, foarkomt meast yn' e froulju, wêrtroch't in firmfertocht is, wêrtroch't in firmfertocht wurdt bekend as abnormale wizigingen yn cervikale sellen, dy't kinne feroarsaakje, dat kin dan ûntwikkelje kanker. Herp-risiko-HPV-soarten omfetsje soarten fan soarten 16, 18, 35, 35, 55, 51, 52, 56, 58 en 59. Binnen har, en 18 binne de meast foarkommende, ferdield foar mear dan 70% fan alle cervicalancers. Cervical kanker is in foarkommen en behannele sykte, en as foarôfgeande lesys kinne wurde ûntdutsen en behannele yn 'e tiid, kin de ynsidinsje en mortaliteit fan cervical kanker effektyf wurde fermindere. De meast effektive manier om te foarkommen dat cervical kanker hpv-faksinaasje is. HPV-faksin kin wat infektyf hege risiko's foarkomme en ferminderje dus it risiko fan cervical kanker. Op it stuit binne trije HPV-faksins goedkard foar marketing yn Sina, nammentlik bivalent, kwadrivalint en njoggenen-valent faksins. Under har is it bivalent HPV-faksin-rjochte rjochte en HPV18-ynfeksjes en kinne 70% fan cervale cancers foarkomme. It QuadRivalent HPV-faksindukt net allinich de twa bivalent, mar ek HPV6 en HPV11, dy't 70% fan cervikale kanker en 90% fan Acromegaly kin foarkomme. It njoggenen-valent HPV-faksin, oan 'e oare kant rjochteret njoggen HPV-subtypes en kin 90% fan cervale cancers foarkomme. It faksin wurdt oanrikkemandearre foar froulju fan 9-45 jier dy't net earder binne ynfekteare mei HPV. Njonken dit binne de folgjende previntive maatregels te krijen foar cervical kanker:
1 RJOCHTS REGELS CEVISCHE KANKER SCREENING. Cervical Cancer-screening kin foarôfgeande cervikale lesjes as iere cervikale kanker opspoare foar effektive behanneling om de progressy en metastasis fan kanker te foarkommen. Op it stuit binne de wichtichste metoaden fan Cervical Cancer-screening HPV DNA-testen, cytology (Pap Smear) en fisuele ynspeksje mei azetyske soere kleuring (fia). Wa adviseart HPV DNA-testen elke 5-10 jier foar froulju foar froulju oer 30 jier en, as positive, triage en behanneling. As HPV DNA-testen net beskikber is, wurdt cytology of fia elke 3 jier útfierd.
2. Betelje omtinken oan persoanlike hygiëne en seksuele sûnens. Persoanlike hygiëne en seksuele sûnens binne wichtige ark om HPV-ynfeksje te foarkommen. Froulju wurde oanret om har underwear te feroarjen en befeiligjend en noflike katoenen underwear te feroarjen, en foarkomme dat se fan siedzjende stoffen binne om de vulva te waskjen. Ek binne froulju advisearre om de stabiliteit en trou fan har seksuele partners te behâlden, foarkomme meardere seksuele partners of ûnfeilige seks, en brûk kondooms en oare contraceptive maatregels.
3. Stopje mei smoken en drinken om immuniteit te fersterkjen. Smoken en drinken alkohol kin it ymmúnsysteem fan it lichem beskeadigje, fertsjinje tsjin HPV-ynfeksje en it risiko ferheegje fan cervical kanker. Dêrom adviseare froulju om te stopjen mei smoken en drinken fan goede libbene gewoanten, ite mear fruit en griente ryk yn vitaminen en fysike oefeningen passend om har fysike fitness te ferbetterjen.
4. Aktyf behannelje relatearre gynekologyske sykten.

Boarstkanker

Breastkanker is de meast foarkommende kweade tumor yn froulju, dy't de sûnens fan froulju serieus beynfloedzje. De symptomen omfetsje: boarstklompen, tepels, nipple-ynvaginaasje, tefolle oerstreamingen, wizigingen, fergrutte annulearjende lymsknijen en boarst pine.
Breast Cancer-preventuvering omfettet foaral de folgjende aspekten:
I. Gewichtskontrôle en dieet

Obesitas is in risikofaktor foar boarstkanker, foaral foar postmenopausale froulju. Obesitas kin liede ta ferhege estrogeennivo's, stimulearje boarstfersintaazje en it risiko fan boarstkanker tanimme. Dêrom behâldt in sûne gewicht en foarkommen fan oermjittige obesitas foarkomme is in wichtige maat om boarstkanker te foarkommen.
Yn termen fan dieet wurdt it oanrikkemandearre om mear iten ryk te iten yn vitaminen, mineralen, lykas frisse fruchten, grienten, beanen, dy't de immuniteit fan it lichem kin fersterkje. Tagelyk is it nedich om minder hege fet te iten, heech-kalorie, gebakken, barbecued en oare ungewoane iten, dy't de produksje fan frije radikos kin ferheegje yn it lichem, sellage DNA en befoarderje cancerous feroaringen.
2.Moderate oefening
OEFENING kin BLOED SIRCOLUITE ferbetterje, metabolisme befrijje, legere estrogeennivo's en ferminderje de kâns op estrogeen stimulearring fan boarstzellen. Oefening kin ek stress ferliest, regelje emoasjes en ferbetterje psychologyske kwaliteit, dy't foardielich is foar it foarkommen fan boarstkanker.
Op syn minst 150 minuten matige yntinsiteit as 75 minuten fan hege yntinsiteit aerobyske oefening, lykas kuierjen, rinne, swimme, fytse, ensfh., Wurde elke wike oanrikkemandearre. Tagelyk is it ek needsaaklik om wat plyometryske en fleksibiliteit te dwaan, lykas push-ups, sit-ups, stretch, ens-oefening moat omtinken jaan oan it passende bedrach, om te folle oerskyn te foarkommen en ferwûning te foarkommen en blessuere te foarkommen en ferwûning te foarkommen.
Asregulêre kontrôles
Foar froulju mei in famyljeskiednis fan kanker, genetyske testen foar kanker is ien fan 'e effektive middels fan cancer-previnsje. Kanker sels is net erflike, mar kanker-gefoelens foar kanaal kinne erflik wêze. Genetyske testen kin rûchwei bepale it type tumor gene mutaasje yn 'e pasjint harsels. Screening foar groepen fan hege risiko-groepen dy't it rikers fan 'e risiko binne, kin net allinich foarsizze, mar ek formuleare rjochte sûnensbehear plannen foar betide previnsje en yntervinsje. Nim boarstkanker as foarbyld as foarbyld, 15% oant 20% fan 'e pasjinten fan boarstkanker hawwe famyljeskiednis. Minsken mei hege risiko dy't in oanstriid hawwe om in famyljeskiednis fan tumor te beskôgjen, kin wurde beskôge foar previewing fan krekte kanker. In lyts bedrach fan fenuze bloed kin wurde lutsen, en oft it kanker fertrietlike genêzen of droglike genen draacht yn sawat 10 dagen fia fluorende kwantitative ping- of twadde-generaasje sequology foar bloed eksimplaren. Foar pasjinten dy't binne diagnostisearre mei kanker, genetyske testen kin helpe by presys behanneling en bepale oft doelgroep terapeutyske medisinen kinne brûkt wurde. Likemin is genet genetyske testen nedich foardat jo trochgean mei tumor immunothere om te bepalen oft in pasjint geskikt is foar in immunotherapy regimen.
By by gelegenheid fan Memmedei soe Bigfried Sequence alle memmen wolle winskje yn 'e wrâld goede sûnens. Trochstjoere dizze Tweet oan jo freonen en skriuw jo winsken foar jo mem, nim in skermôfbylding en stjoer ús in priveeberjocht, wy sille willekeurich in freon selektearje om in Mem-kado te stjoeren foar jo mem nei de fekânsje. Uteinlik ferjit net te sizzen "Happy Holidays" oan jo mem.