Bliid Father's Day 2023

De tredde snein fan elk jier is heite dei, hawwe jo kado's tariede en winsken foar jo heit? Hjir hawwe wy guon fan 'e feroarsake en previnsjemetoaden taret oer de hege prevalens fan sykten fan sykten yn manlju, kinne jo jo heit helpe om it skriklike OH te begripen!
Cardiovaskulêre sykten
Coronary Heart Disease, MYOCARDIALE FJIRPT, STROKE, ETC. CARDIOVASCULIE EN CEREBROVASCULIE SIEMEN BINNE EIN MIJDE BEHANDEN IN MIDDER ALMEN EN ELDERLIKE MENNEN, EN EKKJEN OAN EIN WICHTIKE OAN EIN WICHTIKE RJOCHTEN EN ELKE OAN ELKE OAN ELDABLAND EN LETIMMENT. Om cardiovaskulêre sykten te foarkommen, moatte wy omtinken jaan oan balansearre fieding, yt mear iten ryk yn vitaminen en glêstried en minder iten heech yn sâlt, oalje en fet; Tafoargje oan matige oefening, teminsten 30 minuten fan matige aktiviteit elke dei matige yntinsiteit; reguliere fysyk ûndersyk, tafersjoch hâlde bloeddruk, bloed sûker, bloedlipiden en oare yndikatoaren; en nim medikaasjes foarskreaun troch dokters om risikofors te kontrolearjen.

Prostaat sykte

It omfettet prostaatfergrutting, prostatitis en prostatitêr kanker, dy't foaral manifestearje as faak urinearjen, urgent urinaasje, ûnfolsleine urination en urethrale irritaasje-irritaasje-irritaasje-irritaasje. Previtive metoaden omfetsje mear wetter, minder alkohol, foarkommen fan oermjittige stam foarkomme, Barmbewegingen dy't iepen hâlde, en reguliere kontrôles.

Lever sykten

De lever is in wichtich Metabolysk oargel en detoxifikaasjewrâld fan it lichem, en beheinde leverfunksje kin liede ta serieuze sykten lykas hepatitis, cirrhosis en leverkanker. De wichtichste risikofaktoaren foar lever sykten binne hepatitis b-firus, hepatitis, alkohol, alkohol, ensfear om tandenbussen te foarkommen en razers te dielen en razers te dielen mei hepatitis b dragers, ensfh.; ûnthâlde jo fan alkohol of beheine alkoholferbrûk, misbrûk gjin drugs, foaral pijnstillers mei acetaminophen befetsje; Eat mear farske fruchten en grienten en minder fried en pittich iten; en hawwe regelmjittige leverfunksje en tumormarkers kontroleare.

Yllustrearre troch Jason Hoffman

Urinêre stiennen

It is in solide kristalline substansje foarme yn it urinesysteem, en de wichtichste oarsaken binne net genôch wetternop, unbalansearre dieet, en metabolike steurigen. Stiennen kinne urine obstruksje en ynfeksje feroarsaakje, wat resulteart yn slimme rêch of legere abdominale pine. Manieren om te foarkommen dat stiennen omfetsje: drink mear wetter, op syn minst 2.000 ml wetter elke dei; Eet minder iten mei mear oksalysk soere, kalsium en kalsium oxalate, lykas spinaazje, selderij, peanuts en sesam; Eat mear iten mei mear sitroensoer en oare yngrediïnten, lykas citroenen, tomaten en sinaasappels; en hawwe regelmjittige urine en ultrasound kontrôles om stiennen yn 'e tiid te detektearjen.

Gout en hyperuricemia

In metabolike sykte dy't fral presinteart mei read, swollen en hjitte gewrichten, foaral yn 'e thumb-gewrichten fan' e fuotten. Hyperuricemia is de ûnderlizzende oarsaak fan gout en wurdt assosjeare mei oermjittige yntak fan hege suvere iten, lykas offal, seefoal, en bier. De previnsje en behanneling fan Gout en Hyperuricemia omfetsje gewichtskontrôle, minder as gjin hege suver iten, mear wetter drinke, overexterje en stimmingen foarkomme, en meitsje urfuorren, en meitsje ury acid-ferleegjende drugs.